Приложи и лежи

С детства рядом с нами и вокруг нас собирается облако народных знаний о способах сохранения доброго здоровья, вечной молодости и бесконечной красоты. И с каждым просмотром очередной оздоровительной телепередачи мы все сильнее верим, что приблизимся к идеалу человека, если будем насыщаться кислородом, сидя по вечерам у фикуса, приобретем здоровый цвет лица, если будем натираться свеклой в 5 % растворе яблочного уксуса, и избавимся от любых проблем, разрисовывая кожные покровы йодной сеточкой. Во что же не следует верить (если только ради эксперимента), а к чему относиться с осторожностью?

МИФ 1: Чтобы эпидемия гриппа обошла вас стороной, нужно постоянно жевать чеснок. В принципе, если вас и ваше окружение устраивает его молекулярный аромат, раскрошенные дольки чеснока можно поместить в небольшой сосуд и вдыхать пары. Однако если вы будете жевать чеснок постоянно, да еще и лошадиными дозами, то, в первую очередь, вас ждут острые — в прямом смысле! — ощущения в желудке. 

МИФ 2: С наступлением осени и приходом весны каждый второй страдает авитаминозом. Примеряя на себя этот диагноз, человек говорит: «Я устал, нет сил, и скучно, и грустно, и некому… и так далее». На самом деле, диагноз «авитаминоз» — страшная штука. Это полное отсутствие витаминов в организме, а самый распространенный симптом этого недуга — цинга, то есть чрезмерная кровоточивость десен и выпадение зубов. Так-то. У вас все еще авитаминоз?

МИФ 3: Если у вас болит зуб, к нему нужно приложить вату, смоченную в спирте, или раскрошить на него горкой аспирин (горка должна напоминать пирамиду Хафра). Зубу при этом легче не станет, а вы можете получить ожог полости рта. И, конечно, легкое расслабление, если спирта не пожалеете. 

МИФ 4: Пейте, дети, смузи — будете здоровы. В смузи, таких натуральных, таких овощных да фруктовых и, к слову, таких дорогих, содержится немалая доза сахара, ведь от каждого плодового напиток приобретает по порции глюкозы. Лучше съешьте одно яблоко. Заодно помассируете десны. И зубы станут прямее (это тоже миф).

МИФ 5: Чтобы получить достаточно витамина D, нужно регулярно ходить в солярий. Вовсе нет, ведь существуют более приятные, полезные, а для некоторых и более доступные способы обогатиться солнечным витамином. Среди них — добрая порция палтуса, трески или семги, сыр, творог, сливочное масло.

МИФ 6: Если вы обгорели на солнце, нужно обмазаться сметаной или принять ванну из кефира. На самом деле с таким же успехом вы можете поваляться в горчице или майонезе. Магия перечисленных продуктов в том, что вы их достаете из холодильника и наносите на горячую кожу. Эффект пожара снимается, и ощущение удовлетворения накрывает вас полностью. Лучше воспользуйтесь увлажняющими кремами или маслами. Но только если на коже нет пузырей.

Опубликовано в журнале NewTone