Ученые спортсмены

Многие студенты и аспиранты жалуются на нехватку времени, но есть герои, которым удается совмещать учебу, научную деятельность и спорт. Для них тренировки и соревнования не дополнительные нагрузки, а образ жизни. На что похожа игра в шашки, где проверяют людей на прочность и как совмещать спорт с наукой, выяснила Юлия СИМОНОВА.

Руслан Пещеров,
кандидат технических наук, международный мастер спорта по шашкам, тренер, спортивный менеджер
— Жизнь спортсмена — увлекательная штука. Благодаря спорту есть возможность увидеть весь мир и всю Россию. Например, за 2017 год я побывал на турнирах в Испании, Италии и Израиле, поездил и по России — Тверь, Коломна, Удомля, Березники, Москва. Особенно интересны турниры, проводимые в курортных городах на морском побережье: после напряженных партий можно поплавать и понежиться на пляже. Например, в декабре 2017 года проходил международный турнир в городе Эйлат. Очень приятно было переместиться на 10 дней из зимы в солнечные +30. Красное море, горы, пляж создавали неповторимый антураж. Даже удалось впервые в жизни заняться дайвингом! Шашки поражают воображение простотой и гениальностью одновременно. Казалось бы, одинаковые фигурки, легкие правила, в чем соль? Но бесконечное число возможных ходов создают невероятные позиции, в которых сплетаются стратегия и тактика. Фантастические комбинации, маневры, жертвы заставляют черно-белых бойцов играть всеми красками. В руках опытного мастера они как оркестр, исполняющий симфонию под управлением дирижера. В обычные дни я стараюсь заниматься 2-3 часа, в турнирные дни доходит до 8-9 часов. Совмещать не трудно, главное — желание. Например, на турнире в Израиле я каждый день готовился к защите кандидатской примерно по два часа, и это было в порядке вещей. Помимо шашек и научной работы, я активно занимаюсь «Что? Где? Когда?», настольным теннисом и еще десятком дел. И что важно — все приносит мне большое удовольствие, поэтому могу назвать себя счастливым человеком. Планирую в ближайшее время стать международным гроссмейстером, а дальше уже побороться за мировую корону. Многому, что у меня сейчас есть, я обязан шашкам, и перед ними в долгу не останусь.

Гузель Хисамова
мультиспортсмен: спортивный туризм, армрестлинг, волейбол, водные виды спорта, лучший спортсмен 2017 года по версии Федерации спортивного туризма Санкт-Петербурга
— Спортивный туризм — мой профильный вид спорта. Помимо этого я очень люблю играть в волейбол, занимаюсь армрестлингом, участвую в общих спортивных соревнованиях. Записаться в секцию спортивного туризма в шестом классе меня вдохновила сестра, которая к тому времени уже ездила на соревнования и ходила в походы. Спорт для меня — образ жизни. Если я не тренируюсь пару дней, то мой организм распирает от энергии, а когда перерыв продолжается дольше, то возникает чувство неудовлетворенности жизнью. Спортом планирую заниматься и дальше, даже рассматриваю возможность получить образование тренера, чтобы передать опыт растущему поколению. Спортивный туризм мне понравился тем, что это прикладной вид спорта. Все, чему тебя учат, может пригодиться в реальной жизни. Но самое главное — люди. Правду говорят, что в походе проявляется истинное лицо человека. Нравится, что я могу доверить жизнь людям, которые меня уже спасали не раз, страхуя. В горах совсем другие ценности, там все по-настоящему. Спорт и научную деятельность совмещать не трудно, если ты обладаешь дисциплиной и умеешь планировать время. Конечно, чтобы достичь высоких результатов, нужно чему-то отдавать предпочтение. Главное — четкая постановка целей.

Сергей Михайлов, кроссфит
— Основной вид спорта для меня — кроссфит (у нас — функциональное многоборье), но по нему в России пока не так много соревнований. За последние полгода я выполнил второй взрослый разряд по гиревому спорту среди вузов. Первый вид спорта, которым я занялся серьезно, был гребной слалом. Экстремальный, эмоциональный, но в то же время силовой. Занимался я им 5 лет, получил 1 взрослый разряд, был близок к КМС (кандидат в мастера спорта — прим. ред.). Потом взял паузу, чтобы готовиться к ЕГЭ. В университете познакомился с кроссфитом. Через месяц после начала занятий прошли первые соревнования, где я занял 2 место среди любителей. В кроссфите привлекло разнообразие: он включает элементы из других видов спорта. Совмещать спорт и учебную, общественную деятельность можно без проблем. В прошлом семестре я сочетал тренировки с учебой, репетиторством, руководством секцией по кроссфиту, кураторством группы первокурсников. Не могу сказать, что спорт отнимает мое свободное время. Он для меня как отдых, я стараюсь выкраивать больше времени для тренировок. Нужно найти вид спорта, который ты не будешь считать тратой времени, занятием, после которого нет сил. Тренировка должна улучшать настроение. Часто бывает такое, что идешь усталый после пар на тренировку, а обратно идешь — будто заново родился.

Алексей Силаев, спортивный туризм
— Сейчас моя научная деятельность состоит из двух частей: обучение в аспирантуре и развитие собственного предприятия с партнером. В рамках обучения я участвую в разработке абсолютного баллистического гравиметра совместно со Всероссийским НИИ метрологии им. Д. И. Менделеева. Наша продукция (электронные табло для скалолазания) сейчас установлена на нескольких скалодромах России. Спортивный опыт позволяет мне рассматривать разработки с точки зрения потребителя. А большое туристическое сообщество помогает новыми идеями.
Я занимаюсь спортивным туризмом шесть лет. Но для того чтобы выступать на соревнованиях высокого уровня и ходить в горные походы, требуется заниматься альпинизмом и скалолазанием. Спортивный туризм интересен тем, что для качественного выступления требуется не только физическая сила, но и умение выстраивать тактику и стратегию. Учеба всегда давалась легко. Я планирую продолжать занятия спортивным туризмом, пока это будет возможно. Но сейчас я больше интересуюсь научной деятельностью. Мне удается совмещать спорт и учебу благодаря мотивации от моих друзей из турклуба, ну и тайм-менеджмент творит чудеса!

Арина Жаворонкова, менеджер команды по чирлидингу
— Моя научная деятельность разнообразна: я разрабатываю корм для котят и спортивное питание. Наша научная группа подготовила статью для журнала из перечня ВАК о развитии спортивного питания в нашем вузе. Я тренируюсь три раза в неделю и практически каждые выходные выступаю. Как минимум пять дней из семи уходят на спорт. Совсем недавно проходили соревнования «Чемпионат и Первенство Санкт-Петербурга по чир-спорту» в рамках отбора на Чемпионат России, где мы заняли 1 место. С детства я профессионально занималась и спортивными бальными танцами, и диско, а в 2012 году стала чемпионкой России по хип-хопу. На втором курсе я прошла кастинг в группу поддержки и попала в семью «Кронверкских Барсов». Чирлидинг — особенный вид спорта, не похожий ни на что. Когда болеешь за свою команду, испытываешь неимоверный кайф. И если она побеждает, понимаешь, что сделала правильный выбор. Не скажу, что мне трудно совмещать науку и спорт. Приходится многим жертвовать и ради того, и ради другого. В трудные моменты мне помогает поддержка близких и родных людей.