Ноотропы: гарант успешно сданной сессии или пустышка?

Научная битва Александр Барышев vs Никита Жуков, организованная Обществом скептиков, состоялась 27 октября. Эксперты рассказали, какие ноотропы в большей степени влияют на нашу внимательность и всем ли исследованиям можно доверять.

Александр Барышев — создатель научно-популярного ютуб-канала о мозге, биохакинге и ноотропах CleverMindRu.

— Если мы отбросим официальные определения ноотропов, получим такую глупую логику, что это любые вещества, которые в той или иной мере улучшают функции головного мозга.

Но оказывают ли они эффект на умственную деятельность человека? Пусть ноотропные вещества — плацебо, тогда откуда берется разность в  эффективности этих препаратов? Почему такие вещества, как амфетамин, фенилпирацетам по субъективному опросу влияют на внимательность человека сильнее? Если мы зальем в машину бензин, то машина все равно не поедет, вердикт: бензин — плацебо? Даже прием обычных мультивитаминов может реально улучшить работу вашего мозга, поскольку множество витаминов, которых не хватает в организме человека, участвуют в создании белковых комплексов и нейромедиаторов, естественных посредников между нервными клетками.

Никита Жуков — врач-невролог, психиатр, автор серии научно-популярных книг «Модицина» и сайта Encyclopatia.ru.

— Во всех исследованиях ноотропных веществ нет большой выборки людей, нет плацебо-контроля, контрольных точек, долгосрочного наблюдения. Да, у пирацетама встречаются рандомизированные клинические испытания, даже медицинские анализы, где говорится, что он может на сколько-то улучшать когнитивные функции головного мозга. Но он до сих пор не встречается ни в одном клиническом протоколе во всем мире, никто не знает, что станет с человеком после полугода применения этого препарата. Какой бы там ни был эффект от ноотропов, мы их не до конца изучили, поэтому не можем применять в практике, прогнозировать побочные эффекты, опасные взаимодействия. Да, наркотические вещества работают, как ноотропы, но их использование запрещено, а доступных или легальных подобных веществ нет.

Вопрос из зала: Можно ли сделать стандартизированный тест, который будет показывать изменение уровня умственной деятельности каждый раз после применения ноотропа?

Александр Барышев: Можно, но проблема такого теста в том, что со временем любая деятельность при регулярном исполнении становится проще для человека!

Никита Жуков: Так может это и есть ключ к улучшению когнитивных функций мозга?