Доживем ли мы до 150 лет?
Молодость, свобода, счастье и никаких проблем! Хочется всегда ощущать себя здоровым и энергичным, не сталкиваясь с сединой и болью в коленях. Но неприятная новость в том, что все мы рано или поздно постареем. «Можно ли уговорить годы не идти?» — рассказал Алексей Стрыгин.
Поиск источника вечной молодости и долголетия
За сотни лет развития человечеству удалось увеличить продолжительность жизни более чем в 4 раза. Однако если в Х веке, чтобы дожить до старости, требовалось научиться мыть руки, то сегодня дела обстоят сложнее. Замедлить старение не удается по ряду причин: нет докторов долголетия, нет долгосрочных исследований эффективности уже существующих препаратов, нет финансирования, а испытания дорогие и долгие.
Остановить старение пытались многими способами. Российский ученый Илья Мечников утверждал, что не стареть помогают кисломолочные продукты. Бактерии, содержащиеся в закваске, предотвращают процесс гниения в кишечнике, и всего два стакана простокваши в день могут не только отодвинуть старость, но и продлить жизнь более чем на 30 лет.
Удлинение теломер — областей на концах хромосом — еще один способ «не дать возрасту взять свое». В 1961 году американский профессор анатомии Леонард Хейвик обнаружил, что большинство клеток в организме человека совершает 40-60 делений, прежде чем умереть. С каждым разом длина теломер сокращается, а когда они исчезают совсем, клетка разрушается. Американская компания Geron предположила, что, удлинив теломеры, можно омолодить организм. Однако гипотеза не подтвердилась — длина теломер, подобно морщинам, является не фактором, а симптомом старения. Поэтому удлинение концов хромосом, как и разглаживание морщин, не помогло снова вернуться в беззаботную юность.
Бутылка вина в качестве эликсира молодости — одна из наиболее приятных попыток человечества бороться с появлением седин. Американские биологи выяснили, что в красном вине содержится ресвератрол — вещество, тормозящее старение. Оно активирует белок SIRT1, который регулирует работу генов, отвечающих за продолжительность жизни. Также ресвератрол останавливает окисление жиров и поглощает свободные радикалы, являющиеся причиной старения. Однако в одном бокале красного вина содержится не более 2 мг «чудо-вещества», что неприлично мало для спасения организма от возрастных изменений. Чтобы побороть старость, необходимо опустошать винный погреб примерно на две бутылки в день, что, скорее всего, убьет ваш организм быстрее, чем он успеет состариться.
Чтобы оставаться молодым, на ночь нужно всего лишь…
Переливать кровь более юного человека. Звучит пугающе, не правда ли? Дело в том, что ученые из фармацевтического стартапа Alkahest соединили кровеносные системы двух мышей: молодой и старой и заметили, что молодая мышка постарела, а старая, наоборот, стала моложе. Провести схожий эксперимент на себе решился Брайан Джонсон — 45-летний IT-миллиардер, одержимый желанием сохранить юность. На протяжении двух лет бизнесмен переливал себе кровь 17-летнего сына, однако не заметил улучшений здоровья и прекратил эксперимент.
Сейчас Джонсон придерживается своего плана по борьбе со старостью: ежедневно встает в 5 утра, сдает анализы, принимает около 20 штук всевозможных БАДов, питается не более чем на 1977 калорий исключительно веганской кухней, делает МРТ всего тела и ежедневно использует 7 видов кремов для защиты кожи от солнечного излучения.
Терапия старения
Несмотря на множество неудачных попыток продлить жизнь, индустрия бессмертия и вечной молодости стремительно развивается. Для ускорения проводимых исследований изучают биомаркеры старения — параметры, измерив которые, можно отследить разные стадии «изнашивания» организма.
Главы государств также заинтересованы в борьбе со старостью. Так, Саудовская Аравия заявила, что планирует тратить не меньше биллиона долларов в год на поддержание индустрии молодости. В мире появляются клиники старения, а два года назад было учреждено первое сообщество здорового долголетия (Healthy Longevity Medicine Society), цель которого — введение в университетах образовательных программ, обучающих докторов долголетия. А пока ученые заняты изобретением «молодильных яблок», попробуйте придерживаться здорового питания, умеренного потребления алкоголя, ежедневной физической активности и отказа от курения. Это не только продлит молодость, но и увеличит продолжительность жизни — проверено.
Иллюстратор: Полина Мелинти
Фото: unsplash.com
