Прислушайся… Что там звучит?
Завывание ветра за окном, гудение холодильника, ход секундной стрелки часов — звуки повсюду, они сопровождают каждый шаг нашей жизни. Но как они влияют на организм? Зачем слушать классическую музыку? И можно ли жить в абсолютной тишине? Разбираемся в статье.
Лечебное мур-мур-мур
Ученые заметили, что кошки мурлыкают не только в моменты удовольствия, но и когда им больно или они умирают. Мурчанье помогает им успокоиться и снять стресс. И не только им! Коты — ходячие таблетки, антидепрессанты, да и просто приятные, теплые меховушки. Оказывается, они мурчат на частоте 25–150 Гц, на которую реагируют кожа, кости и мягкие ткани. Именно такой диапазон используют в физиотерапии, чтобы стимулировать заживление и восстановление, укреплять организм.
Ученые из Университета Миннесоты выяснили, что владельцы кошек на 40 % реже сталкиваются с инфарктами по сравнению с хозяевами других животных. Все дело в мурчанье: расслабляющий звук не только поднимает настроение, но и нормализует сердечный ритм, снижает давление и улучшает мозговое кровообращение. Вот так пушистый врач без диплома ежедневно заботится о вашем здоровье.
Мистификация классической музыки
Если верить популярным мифам, классическая музыка — волшебное зелье для мозга. Особенно известен «эффект Моцарта»: послушал его музыку — и вот ты уже гений. Но так ли универсальна эта «таблетка»?
Сам термин «эффект Моцарта» появился в 1993 году и настоящую популярность обрел после публикации научной статьи в журнале Nature. В ней психологи из Калифорнийского университета описали эксперимент: студентам проигрывали десятиминутный отрывок из Моцарта, а затем предлагали собрать оригами. Те, кто слушал музыку, справлялись лучше. Но этот эффект длился около 15 минут.
СМИ решили, что Моцарт — универсальный ускоритель интеллекта. Альбомы с классикой начали раскупать, а губернатор Джорджии даже выделил бюджет на пластинки для младенцев, чтобы они росли умными.
Позже ученые взялись проверять этот феномен. В одном метаанализе изучили 40 работ и не нашли эффекту научного подтверждения. Более того, в 1999 году канадские исследователи провели серию тестов: студентам давали послушать Моцарта, Шуберта или просто тишину. В другом эксперименте добавили рассказы Стивена Кинга. Результаты? Любая аудиостимуляция помогала справляться с заданиями лучше, чем полная тишина. Но разницы между Моцартом, Шубертом и Кингом не было. Важнее оказалось то, нравится ли участникам услышанное или нет.
Классическая музыка не делает людей умнее, но может улучшать настроение, снижать стресс и повышать концентрацию. Однако одним она полезна, а других будет отвлекать.
«Мир в полной тишине»
Звучит как мечта интроверта. Но так ли прекрасна жизнь без звуков? Конечно, большую часть информации человек получает через зрение, однако на слух приходится 9 % ощущений, потерять которые неприятно.
В Orfield Laboratories (США) собрали безэховую камеру, которая поглощает 99,9 % всех звуков как внутри, так и снаружи. «Громкость» там равна -24,9 дБА. Чтобы достичь такого эффекта, в комнате установили метровые стекловолоконные акустические платформы, двойные блоки из стали и бетона, а пол, потолок и стены покрыли прорезиненной пеной.
Оказавшись в этой камере, люди начинали слышать биение сердца, движение легких и сокращение кишечника. Для некоторых это было настолько непривычно, что вызывало панику. Кроме того, в абсолютной тишине теряется ориентация в пространстве, так как вестибулярный аппарат ориентируется и на внешние звуки. Поэтому испытуемые боялись там двигаться и впадали в оцепенение. И все это на фоне тошноты, озноба, слуховых галлюцинаций.
Однако такие ощущения настигали не всех, а только наиболее впечатлительных посетителей. Сама камера нашла вполне практическое применение, далекое от экспериментов над человеческой психикой. Сейчас ее используют компании для тестирования громкости устройств, например искусственных клапанов сердца.
Так что полная тишина — иллюзия спокойствия. Для большинства людей комфортнее окружать себя естественными звуками мира, нежели оставаться наедине со своим дыханием и биением сердца.
Фото на обложке: unsplash.com
