Невидимая угроза
Ежегодно по всему миру 1 августа отмечается День борьбы с раком легких. Важно не только разрабатывать и тестировать лекарства, но и повышать осведомленность граждан об этой болезни. Сегодня разберем что такое рак, как он попадает в наш организм и что с ним делать.
Мы не знали, что это такое
Рак в привычном понимании большинства людей — это злокачественное новообразование (опухоль), свойства которого угрожают жизни человека, из-за чего ему и присвоено столь негативное прилагательное. В медицине же под раком подразумевают карциному — подвид опасных опухолей, который развивается исключительно из клеток эпителиальной ткани (кожи, слизистых оболочек и выстилки внутренних органов). А, например, при лейкозе — который, впрочем, вы спокойно можете называть раком крови, и не один врач вас не осудит — участвуют только кроветворные ткани.
Как вы уже могли догадаться, новообразования не всегда опасны. В общем случае это мутация в ДНК клетки. Часто во время такого сбоя наш иммунитет сам справляется и устраняет дефект. Если такое не случается, мутировавшие клетки перестают подчиняться естественному механизму роста, начинают бесконтрольно делиться и образуется опухоль. Доброкачественная распространяется медленно, не заражает соседние ткани и относительно легко и без последствий удаляется хирургически.
Со злокачественной все гораздо серьезнее: быстро увеличивается, может переходить на соседние органы и порождать метастазы (вторичные очаги заражения). Для наглядного понимания обратимся к царице наук — математике. Еще в 2011 году американские ученые задетектировали фрактальное поведение опухоли. Как самоподобная фигура повторяет свою структуру, так и рак переходит на соседние клетки.
Множество Мандельброта. Источник: wikipedia.org
Многие считают, что рак появился только в последних столетиях, но против этого заблуждения есть аргументы. Во-первых, раньше люди в целом мало знали о своем организме, а некоторые и врачей-то не видели. Смело можно предположить, что в большинстве случаев, когда крестьянин в деревне умирал по неизвестной причине, никто не делал вскрытия и не пытался понять, что на самом деле произошло. Во-вторых, некоторые генетические мутации, повышающие риск развития рака передаются по наследству. Не спешите пугаться, в 95–97 % случаев болезнь происходит из-за внешних факторов. Но раз факт наследования присутствует, то можно утверждать, что в СССР (и сильно ранее) рак был.
Это не я, оно само
Мутации в генах звучат пугающе, и на деле есть, о чем беспокоится. Они бывают спонтанные и индуцированные (вызванные чем-либо), и ученые не могут предложить план жизни, который избавит вас от рака. Спонтанные мутации сами решают, когда появиться — даже ничего не проконтролируешь. С индуцированными не сильно легче: есть внутренние и внешние факторы риска.
Никто не застрахован от естественного старения, когда организм, включая механизм восстановления ДНК клеток, начинает работать хуже. Количество дефектов, соответственно, повышается. К внутренним факторам также относятся гормональный дисбаланс и генетическая предрасположенность. Избыток эстрогенов, тестостерона или инсулина повышает скорость деления и риск развития рака. А от родителя с раком груди, яичников или кишечника могут передаться поврежденные гены.
На внешние факторы мы можем повлиять. В первую очередь стоит соблюдать предписания и технику безопасности при взаимодействии с ионизирующим излучением. Например, работать с рентгеновскими аппаратами или радиоактивными веществами только со специальными средствами защиты. А экстремально высокие температуры воздуха (например, около заводского станка) и ультрафиолетовое излучение вызывают стресс клеток и могут их повреждать, что также увеличивает риск развития рака.
Образ жизни безусловно влияет на нас и также может стать катализатором. Врачи не просто так советуют много двигаться, правильно питаться, хорошо высыпаться и не злоупотреблять спиртными и табачными продуктами. Рак легких — самый популярный у мужчин — в 85 % случаев случается именно из-за сигарет. Причем страдают не только сами любители табака, но и те, кто постоянно находятся с ними в контакте, — пассивные курильщики.
Хоть раком и нельзя заразится, им может заболеть даже абсолютно здоровый человек. Чем больше факторов риска влияет на организм, тем вероятнее произойдет раковая мутация и большее количество клеток ей подвергнется. Мы не можем обезопасить себя от болезни, но можем минимизировать риски, соблюдая здоровый образ жизни и регулярно обследуясь у врачей. Даже просто флюорография, которую заставляют делать хотя бы раз в год, может обнаружить опасные болезни на самом раннем этапе, когда еще нет никаких симптомов.
Ну случилось и случилось
Если у вас подозревают или уже обнаружили рак, не поддавайтесь панике. Важно слушать врачей, причем стоит проконсультироваться с разными специалистами, чтобы узнать полную картину и выбрать лучшее для вас решение. Но в любом случае медицина сможет оказать помощь, в отличие от народных методов и мошенников, пользующихся вашей уязвимостью.
Психологи советуют не торопиться, не суетиться и действовать поступательно. Ваш главный информатор — лечащий врач, а не интернет. Также важно не запрещать эмоции — они адаптируют нас к новой ситуации. Отвлечь от тревожности поможет любимое хобби или работа — попереживать вы всегда успеете на приеме у доктора.
Если болезнь обнаружили у вашего родственника, очень важно правильно его поддержать. Не спешите погружать его в вакуум и ограждать от всех внешних проблем — больному нужна не только ваша забота, но и самостоятельность и чувство собственной значимости. Прислушиваетесь друг к другу, помогая по мере своих возможностей, и любите, оставаясь рядом и в горе, и в радости.
На обложке символ борьбы с раком молочной железы. Источник: unsplash.com
