Покоряем вершины без проблем
Лето — время самых удивительных приключений! Можно повидать необычные места и встретится с новыми людьми. Вы уже знаете, как нужно подготовиться к сплаву по реке: мы недавно рассказывали о таком активном отдыхе. Сегодня автор на примере собственного опыта расскажет, что нужно взять с собой, если вы решили проникнуться духом трекинга и отправились в горы.
Разминка на 12 километров
В начале стоит подчеркнуть, что мы говорим именно о трекинге, то есть пеших прогулках на природе без специального оборудования и без ночевок. Поэтому особые навыки или хорошая физическая подготовка необязательны, достаточно простой выносливости. К тому же вы всегда сами определяете свой маршрут, и никто не запрещает повернуть назад, если вдруг вы почувствовали усталость.
На Кавказе можно найти много классных районов для трекинга. В некоторых есть протоптанные известные дорожки, а где-то можно почувствовать себя первооткрывателем. Мы же расскажем о маршрутах в окрестностях поселка Эльбрус в Кабардино-Балкарии, но правила применимы к любым походам в горы.
Сперва нужно запомнить один важный совет — не надо сразу покорять вершины. Если вы не коренной житель гор, то организму надо привыкнуть к разряженному воздуху. С каждым километром вверх количество кислорода в воздухе будет уменьшаться, и если до 2000–2500 метров это ощущается слабо, то после 3000 метров надо быть осторожнее. Поэтому лучше провести день после приезда в отеле и окрестностях. Поселок Эльбрус расположен на высоте примерно 1800 метров над уровнем моря. Чтобы приспособиться к горам, в первый день мы дошли до альпинистской базы «Шхельда». Весь путь проходил по асфальтовой дороге, подъем был небольшой, так что прогулка в 6 км в одну сторону была просто разминкой.
Против течения реки
Как только организм привыкнет к высотам, можно отправляться на интересные маршруты. Во второй день мы решили прогуляться вдоль реки Шхельда. Да, той самой, которая дала имя базе. А теперь следите за сложной системой рек: Шхельда впадает в Адыл Су, которая в свою очередь впадает в Баксан, на которой и стоит поселок. Так что путь пролегал вверх по рекам.
Адыл Су
Повторяя вчерашний маршрут, мы шли до альпинистской базы, когда увидели горный источник. Самое время вспомнить про второе важное правило трекинга — берите достаточное количество воды. В горах жажда мучает сильнее, чем голод, поэтому жидкости должно быть с запасом. Если планируете прогулку на 5–6 часов, то возьмите по крайней мере 1,5 литра воды на человека. На тропах встречаются родники, но во-первых, они есть не везде, а во-вторых, даже отмеченные на картах источники могут мелеть или засоряться. Мы как раз столкнулись с такой ситуацией в другой день.
А пока наберем воды и отправимся дальше. На базе нужно свернуть с асфальтовой дороги на тропу. Здесь начинается настоящий поход: дальше признаков цивилизации будет все меньше. С подъемом природа меняется от каменистого соснового леса до живописных альпийских лугов. В такой местности можно сделать привал в тени молодой сосны, насладиться пейзажем и… убрать чужой мусор. К сожалению, на популярных маршрутах это частое явление: под ногами то и дело встречаются фантики и пластиковые бутылки. Конечно, не на каждом шагу, но сам факт расстраивает. Запишем следующее правило — тщательно убирать за собой мусор. Так вы проявляете уважение и к природе, и к другим туристам.
Привал на альпийских лугах
Чем ближе к истоку реки, тем каменистее становится почва. А уже на леднике идти приходится по камням. Хорошо, что мы знали еще одно правило и взяли специальную обувь для трекинга. С хорошей экипировкой прогуливаться — одно удовольствие.
Ледник Шхельдын
Во второй день путешествия к началам рек продолжились. На очереди была Юсеньга, протекающая по живописному ущелью.
В тот день солнце пекло, а облаков было мало, так что мы вспомнили о головных уборах — обязательном предмете для походов. Причем нужно иметь как «летний», так и «зимний» вариант. Погода в горах — вещь очень изменчивая. Сейчас вам жарко, а через 10 минут вы можете дрожать от холода.
Правило о легком и теплом варианте касается не только головного убора, но и одежды в целом. По дороге туда мы шли в футболках и панамах, а назад утеплились кофтами и вязаными шапками. Подул ветер, нагнал облака — и вот 22 градуса воспринимаются как 15. На всякий случай возьмите и сменные носки: никогда не знаешь, что провалишься ногой в лужу из-под копыта лошади.
Снег в июле
Все, мы набрались опыта, окрепли морально и готовы взойти на местного босса — Эльбрус. Инфраструктура вокруг горы впечатляет, другого от самого популярного горнолыжного курорта не ожидаешь. За умеренную плату в 2700 рублей мы поднялись на канатной дороге до самый высокой станции «Гарабаши» — 3847 м. Помним про первое правило и делаем остановки на каждой промежуточной станции, чтобы подышать и привыкнуть к высоте.
Вид со станции «Гарабаши» на вершины Эльбруса
Для первого раза идеальный маршрут — дойти до места, где стоял «Приют одиннадцати». Эту историческую гостиницу построили еще до Великой Отечественной войны, а во время Битвы за Кавказ она сыграла ключевую роль. Будучи удобным опорным пунктом, Приют стал местом жестоких боев между немецкой горнострелковой дивизией «Эдельвейс» и советскими альпинистами. До сих пор в вечных снегах Эльбруса находят тела… К сожалению, здание сгорело в конце XX века.
Неспешная прогулка от станции до памятного места займет примерно час туда и около 40 минут назад. На Эльбрусе холодно круглый год, и это создает особые условия. Солнечные лучи отражаются от снега и согревают туристов, поэтому мороз совсем не чувствуется. Но раздеваться никто не спешит: на 4000 м над уровнем моря УФ-излучение очень суровое. Поэтому spf-крем — абсолютный must-have. Автор как-то забыл намазать тыльную сторону ладони и во время 20-ти минутного привала на обед рука обгорела, при этом рядом чашка чая плавила снег.
Не забудьте и про очки: отраженные лучи не только греют, но и слепят. А когда будете спускаться с горы, да и вообще в любой день, имейте при себе дождевик. Лишним точно не будет.
Наконец не правило, а рекомендация: возьмите в путешествие друзей, ведь с ними веселее, а главное, безопаснее. Кроме Кавказа есть и другие удивительные места в России!
Фото предоставлены автором
Фото на обложке: unsplash.com
